ANNA PAULOWNA – In de nacht van 31 augustus op 1 september is in Anna Paulowna een ernstig ongeluk gebeurd. Drie jonge mensen zijn overleden en twee inzittenden raakten gewond. Zo’n gebeurtenis als deze maakt, zeker in een hecht dorp, diepe indruk.
Een schokkende gebeurtenis roept verschillende gevoelens en emoties opbij vrienden en kennissen van de slachtoffers, bij dorpsbewoners, klasgenoten en andere nabestaanden. Misschien zat je bij een van de slachtoffers in de klas, was het een vriend(in) van je of zaten jullie samen op sport. Emoties kunnen variëren van boosheid tot verdriet tot medelijden. Alle gevoelens zijn te begrijpen en horen bij het verwerkingsproces van een ingrijpende gebeurtenis als deze.
Wat kan ik doen?
Iedereen verwerkt een schokkende gebeurtenis op zijn of haar eigen manier. Neem de tijd om de schok te boven te komen. Het helpt om familie, vrienden en kennissen om steun te vragen. Praten met anderen helpt, maar het uiten van gevoelens kan ook door er bijvoorbeeld over te schrijven of een dagboek bij te houden. En als je geen zin hebt om te praten, kan muziek luisteren of sporten helpen. Schaam je niet voor je gevoel!
Overige tips
- Besef dat iedereen op zijn eigen manier omgaat met verdriet/rouw.
- Neem de ruimte om op je eigen manier om te gaan met deze gebeurtenis.
- Probeer zoveel mogelijk je dagelijkse routine thuis aan te houden.
Tot slot
Iedereen beleeft een ingrijpende gebeurtenis op zijn/haar eigen manier. Er is geen goed of fout. Het is belangrijk dit te realiseren en dit van elkaar te respecteren.
Het is volkomen normaal dat er reacties en emoties zijn naar aanleiding van deze gebeurtenis. Probeer je emoties niet te verbergen voor anderen, maar praat erover.
Waar kan ik bij vragen terecht?
Het is begrijpelijk dat je met onbeantwoorde vragen en emoties zit. Mocht het zo zijn dat je hier last van ondervindt en in gesprek wilt met een professional dan kun je contact opnemen met je huisarts of met Slachtofferhulp via 0900-0101.
